Epsilon Net Training Αθήνα: Αποτελεσματική Διαχείριση άγχους - Handling workplace pressure and stress

Στοιχεία Διοργανωτή

Εταιρία :
Epsilon Training, Αθήνα
Υπεύθυνος/η :
Μπίλλης Βαλάντης
Διεύθυνση :
Λ. Συγγρού 120 - Στάση Metro ΣΥΓΓΡΟΥ-ΦΙΞ - Έξοδος ΔΡΑΚΟΥ
Πόλη :
Αθήνα
Phone :
2115007000
Θέμα
Marketing-Self development
Τίτλος
Εναρξη
11, Μαϊ 2018
Λήξη
12, Μαϊ 2018
Εισηγητές
Τίτλος
Κατηγορίες: Management, Sales, Customers Service, Business soft Skills

 

Σκοπός :  Οι υψηλοί στόχοι, τα πιεστικά ωράρια, οι δυσκολίες στη συνεργασία με τους συναδέλφους, η αγωνία να προλάβουμε προθεσμίες, δημιουργούν αίσθημα πίεσης και αυξάνουν το στρες καταστρέφοντας την υγεία και την ηρεμία μας. Η διαχείριση του άγχους και της πίεσης και η μεταστροφή του σε δύναμη  δημιουργίας και όχι δύναμη καταστροφής.

 

 

Θεματολογία: 

 

·         Τι είναι το άγχος 

·         Τα συμπτώματα του οξειδωτικού στρες

·         Ο φαύλος κύκλος και τα συνηθισμένα λάθη που κάνουμε 

·         Το καλό και το κακό άγχος

·         Υγιεινές συνήθειες για προστασία 

·         Προτεραιοποίηση και στοχοθεσία  

·         Προσωπικό πλάνο επιτυχίας 

·         Δημιουργική άσκηση μέσα από την τέχνη 

·         Πηγές πίεσης και σωστή διαχείριση

·         Η ευθύνη μου στην εργασία και στη ζωή 

·         Αξιολόγηση και κλείσιμο προγράμματος 


Περισσότερες πληροφορίες εδώ

Email:
Θέμα:
Μήνυμα:
 
Up
Close
Close
Κλείσιμο