Ευεπιχειρείν: Τεχνικές Διαχείρισης ΑΓΧΟΥΣ και ΧΡΟΝΟΥ

Στοιχεία Διοργανωτή

Εταιρία :
ΕΥΕΠΙΧΕΙΡΕΙΝ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
Υπεύθυνος/η :
ΣΩΤΗΡΑΚΗ ΧΡΥΣΑ
Διεύθυνση :
Λ.ΣΥΓΓΡΟΥ 19
Πόλη :
ΑΘΗΝΑ - 11743
Phone :
2106147341
Θέμα
Management
Τίτλος
Εναρξη
01, Οκτ 2014
Λήξη
01, Οκτ 2014
Εισηγητές
Τίτλος

Τεχνικές Διαχείρισης ΑΓΧΟΥΣ και ΧΡΟΝΟΥ

 

Εισηγητής: Γιαννάκη Ξένια

Mέλος της ICF & ιδρυτικό μέλος του ICF Greece chapter. Με σπουδές στη συμβουλευτική ψυχολογία, την εκπαιδευτική ψυχολογία, τα παιδαγωγικά, τη φιλοσοφική συμβουλευτική & ανθρωπολογία και το life & business coaching. Ασχολείται με συγγραφή, εκπαιδευτικά σεμινάρια και life & business coaching. Motivational speaker και συγγραφέας βιβλίων ενισχυτικής διδασκαλίας, εκπαίδευσης γονέων και αυτοβελτίωσης. To έργο της έχει βραβευτεί από το Υπουργείο Παιδείας.

 

Ημερομηνία Διεξαγωγής: ΣΑΒΒΑΤΟ 22/11/2014 (ώρες 10:30-15:30) 5 ώρες

Τόπος Διεξαγωγής:  Divani Palace Acropolis Hotel,  Λ. Παρθενώνος 19-25, Ακρόπολη -Αθήνα (πλησίον σε μετρό Ακρόπολης).

 

Aπευθύνεται σε:

Στελέχη Επιχειρήσεων  & Marketing, Υπεύθυνους Τμημάτων Πωλήσεων & Δημοσίων Σχέσεων,  Ιδιοκτήτες Μικρών & Μεσαίων Επιχειρήσεων & Ελεύθερους Επαγγελματίες, Δικηγόρους & Γιατρούς, Υποψήφιους νέους επιχειρηματίες στον τομέα της παροχής υπηρεσιών

 

Σκοπός σεμιναρίου:

·         Διαχείριση χρόνου & αιτίες

1. Kατανοώντας το χρόνο και το στρες που δημιουργεί

2. Πως το νέο περιβάλλον εργασίας επηρεάζει τον τρόπο που εργαζόμαστε

3.  "Πολλά να κάνεις και λίγος χρόνος"

4.  Εξετάζοντας τις πραγματικές αιτίες της διαχείρισης χρόνου

5.  Επιλογές και ευθύνες 

·         Διαχείριση άγχους

  1. Κατανοώντας το στρες και τους στρεσογόνους παράγοντες.

  2. Μοντέλο αντιμετώπισης στρες

  3. Αντιμετωπίζοντας την αλλαγή, το ρίσκο και το στρες που δημιουργούν 

·         Πλάνο και Πρόληψη

  1. Αναγνωρίζοντας τις προτεραιότητες

  2. Κινητοποίηση και εμπόδια προς την κινητοποίηση

  3. Θέτοντας ρεαλιστικούς στόχους

  4. Προλαμβάνοντας το αποτέλεσμα

  5. Μειώνοντας την αναβλητικότητα 

·         Διαχείριση χρόνου

 1. Αρχές διαχείρισης χρόνου

 2. Προτεραιότητες και πλάνο καθημερινότητας

 3. Διάκριση "σημαντικού" και "επείγοντος"

 4. Πετυχαίνοντας περισσότερα μέσα στην ημέρα

 5. Δημιουργώντας ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και την προσωπική ζωή 

·         Λέγοντας "Όχι"

1. Πως να αρνηθείς σωστά στις απαιτήσεις

2. Καθιερώνοντας πότε να λέμε όχι 

·         Θέτοντας προσωπικό πλάνο και στόχους 

 

Μεθοδολογία και Εκπαιδευτικά Μέσα:

·         Power Point

·         Case studies

·         Βιωματικές μεθόδους και αυτό-αξιολόγηση

·         Παρουσίαση και συζήτηση

 

Ασκήσεις:

Α. Συναισθηματική γνώση

•             Αναγνώριση συναισθημάτων

•             Αναγνώριση σχέσης μεταξύ σκέψης – στάσης – συμπεριφοράς (3Σ)

•             Οδηγούμενοι από τις αξίες μας

B. Ο σάκος του γκολφ

•             Έχω μέχρι τώρα μαζί μου:

•             Χρειάζομαι πια μόνο:

Γ. Μision – vision

•             Ανασχεδιάζοντας το μέλλον

 

”...το να είσαι οργισμένος είναι εύκολο . Το να εξοργιστείς όμως με το σωστό άτομο , για το σωστό λόγο , στο σωστό βαθμό , τη σωστή στιγμή , για το σωστό σκοπό και με το σωστό τρόπο , αυτό είναι δύσκολο....”  .

                                                                  (Αριστοτέλης , Ηθικά Νικομάχεια)

 

Στους συμμετέχοντες θα δοθεί: Εκπαιδευτικό υλικό & Βεβαίωση Παρακολούθησης!


 ΔΕΙΤΕ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ ΕΔΩ…


Πληροφορίες για συμμετοχή:

  • Για συμμετοχή στο ολιγομελές διαδραστικό τμήμα απαραίτητη δήλωση συμμετοχής & κατάθεση έως τις 18/11/2014 
  • Ειδική τιμή συμμετοχής με τη στήριξη του Taxcoach.gr
  • Για ΑΝΕΡΓΟΥΣ - ΦΟΙΤΗΤΕΣ: ειδική τιμή 50€

 

 Πληροφορίες – Εγγραφές:

Χρύσα Σωτηράκη

Τηλέφωνα επικοινωνίας: 211-4110533 & 210-6147341

Fax: 211-4110533 

Email: [email protected]

Site: www.euepixeirein.gr

 

 

Email:
Θέμα:
Μήνυμα:
 
Up
Close
Close
Κλείσιμο